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  • 夏天天气炎热,人们往往容易出汗,体内的电解质,水分和一些微量元素如钾,钠等,也会随着汗液流失,这对我们身体的健康是不利的,为了在夏天保持身体健康,要学会饮食调整。 钾元素对于人体来说非常重要,它有助于维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能,还能调节血压、平衡水分和盐分等,所以,夏天多吃高钾蔬菜对于身体健康有很多益处。 茄子是为数不多的紫色蔬菜,富含维生素,膳食纤维和钾元素,营养价值很高,有清热解毒的作用,对防止血管硬化和保持心血管健康有积极的作用,夏天适量吃茄子,既能补充水分和电解质,还能改善消化...
    2024-07-11
  • 土豆是厨房里常见的一道食材,今天教大家做一道懒人餐,特别适合时间匆忙的上班族和学生党,只要有一个电饭锅,不用半个小时就可以出锅享用了! 香菇土豆焖饭 材料准备:腊肠、土豆、香菇、盐、火腿、玉米粒、耗油、姜、胡萝卜、白糖、葱、生抽 做法: 1、干香菇用温水泡发,将火腿和玉米、香菇切丁备用,土豆去皮切块后浸泡去掉多余的淀粉,沥干后用厨房纸吸干水备用。 2、大米温水浸泡15分钟(懒人朋友们可以跳过这个步骤惹~) 3、在大米浸泡的同时,热油爆香大葱、姜片,再把腊肠、火腿等配菜加入锅中翻炒。 4、根据个...
    2024-07-11
  • 提起方便面,很多人都认为是“垃圾食品”其实并不是这样的,近年来,关于方便食品的各种说法盛传,油炸食品不健康,一星期都消化不了等等,的都是不对的,“没有所谓的垃圾食品,只有不健康的膳食搭配,食物本身是没有好坏之分的。”这是国家食品有关部门副主任说的话。们将食品中是否含有防腐剂作为评判“垃圾食品”的标准,方便面的面饼并不存在防腐剂,防腐剂只存在于调味包中。所以人民群众应该深刻认识这个问题。 咱们来看看方便面成那些美食:海鲜方便面,先把方便面煮熟,别太久,然后在吧虾仁蟹柳炒熟,放上虾仁和蟹柳一起炒,...
    2024-07-11
  • 大家好,这里是邱哥说美食,每天分享好吃的家常菜。俗话说,“小暑至,暑气升”。所以,随着二十四节气之一的小暑节气即将到来,暑气也变得越来越重。所以,这个时候,不仅需要及时解暑降温,预防热气上火和喉咙干痒,而且还要及时调整好自己的日常饮食,少吃热气的炸物、饼干和烘烤食物,常吃一些可以解暑养胃的营养美食,消暑降温过夏天。因此,小暑至,暑气升,我推荐大家常好的八道顺应时节的营养汤,消暑解渴,健康养胃过夏天。接下来,我分享一下这八道营养汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。 一、白菜牛肉汤 食材准备...
    2024-07-11
  • 安徽太平猴魁 安徽太平猴魁自从成功注册为地理标志后,价格不断提高。2009年5月,济南“国礼茶安徽太平猴魁名茶拍卖会”上,100克太平猴魁最终拍卖价到了20万元。相当于200万元/公斤。 龙井茶 龙井茶,其独特的“淡而远”“香而清”的绝世神采和非凡品质,在众多茗茶中独具一格,冠列中国十大名茶之首。冲泡后,汤色嫩绿明亮;清香或嫩栗香,色泽嫩绿光润,滋味鲜爽甘醇。 安徽太平猴魁 安徽省名山非常多,都说高山云雾出好茶,所以这么名贵的太平猴魁当然也是出自安徽省了。其它六瓜安片,祁门红茶以及黄山毛尖等也...
    2024-07-11
  • 每周去超市买菜,我媳妇都会购买一些大虾,盐冻虾想必基围虾会更划算一些,个头比基围虾大、价格比基围虾便宜,也比冻虾的卖相好,虾与虾之间还不是冻在一起的,所以,我媳妇从经济实惠的角度出发,更加喜欢购买盐冻虾。 盐冻虾同基围虾一样有营养吗? 盐冻虾和基围虾都是虾,盐冻虾通常来自深海,经过冷冻处理以保持新鲜度、而基围虾则主要产自近海海域。 盐冻虾的体型较大,外壳较硬、基围虾相对较小,外壳较软、盐冻虾肉质紧实,适合煮汤或烤制、基围虾则更鲜美,适合清蒸或者其他。 从营养价值的角度来进行分析,两者都富含蛋白...
    2024-07-11
  • 前几天趁着周末和朋友约了一下韩国之行🇰🇷记得上一次去还是5年前去工作!就去了一天就回来了所以我基本上对韩国都没有多少记忆了只记得明洞和弘大人很多!.说回这次旅行住的是麻浦区的naru 很新的酒店年轻人也很多在弘大旁边去哪里都比较方便这里要说一下韩国打车还真的是很麻烦 必须要用他们当地人的打车软件还需要有韩国手机号招手拦基本上也没有空车所以这次感觉在韩国打车出行是最麻烦的然后就是感觉韩国人对国人的态度还是比较差的一开始可能只是我自己有这种感觉 后来我身边的朋友都这么说 我就觉得那就不是我自己这么认...
    2024-07-02
  • 👀6月的京都已经美到next level!满眼的京都绿真的太治愈了,这次带娃来深度玩了5天,没有赶景点把行程特意放慢,只做了这6件事!1⃣️体验穿一次和服去清水寺拍照清水寺是京都地标建筑了,第一次去的话可以去打个卡,清水寺附近很多和服店,可以带娃一起穿一次和服在清水寺拍照留念。2⃣️去贵船神社体验一次川床料理夏天来京都怎能不去贵船神社,到了贵船神社除了体验水占卜还可以体验下夏季限定的川床料理,满眼的绿和凉意袭来特别惬意。3⃣️在南禅寺看到满眼的京都绿依山而建,木质粗壮的大柱,很大气宏伟,是京都占...
    2024-07-02
  • 📍马来西亚的新山,与新加坡隔海相望。如果说新加坡是纸醉金迷的商业城市,那么一桥之隔的新山则更像是可以让人修生养息的避风港。所以很多马来人打拼在新加坡,度假就会选择来新山。.🏨这趟马来西亚新山Mount Austin之旅,花花就入住了奥斯汀公园酒店。酒店坐落在一个小坡上,一栋巨大的白色建筑,拍照很出片。旁边就是大型的被棕榈树掩映的水上乐园,夏天来这里玩水,感受水上的速度与激情。酒店门口正对落日,闲来无事city walk一下,与晚霞合影,也是非常浪漫的。.🚶‍♀️酒店步行5-10分钟的地方就是最近...
    2024-07-02
  • 你敢信!在安吉山野间竟然藏着一个海陆空三栖的户外乐园🤩✔️山野草原✔️水上世界✔️陆地乐园✔️世纪漂流一次都能全部体验,而且随手拍都好看📷整理了一份保姆级夏日避暑游玩攻略📝记得先收📮藏,再打💌卡❗️·☑️基本信息📍安吉浮云谷乐园📮浙江省湖州市安吉县安澜湖度假区内🚗自驾:导航“浮云谷”,杭州1.5h|苏州2h|上海2.5h🚝高铁:到安吉站,然后打车15min抵达🈺️6月20-30日:09:30~18:30🈺️7月1日起:09:30~21:30·☑️打卡攻略❶海的尽头现实版绿野仙踪,小杭坑同款山野草...
    2024-07-01
  • 🌸福建泉州簪花、淄博烧烤、哈尔滨冰雪大世界、特种兵式旅游、暑假出游……伴随这种新型旅游概念的爆火,文旅行业有哪些出圈的营销玩法呢?📖微播易发布《2024文旅行业社交媒体AI营销报告》,一起来学习吧!👨‍💻文旅市场新增长人群:元数青年、亲子家庭、中产一族、乐活一族✅营销趋势:破圈营销、创意突破、品牌和城市官号下场都成为文旅营销新玩法平台策略布局:抖系兴趣用户+星品效模型提效,促成种收一体生活潮流种草,KFS内容+流量+搜索强化用户种草效果💻AI赋能全域营销:1. 多平台全域布局,讲好文旅品牌故事2...
    2024-07-01
  • 这几天真的太快乐了!因为做好攻略定好行程!咱要准备出去玩了!!准备了不少东西棉芽一次性旅行套装真的是必备的里面基本上包揽了旅行会用到的各种生活用品一次性的边走边丢,行程结束空出行李箱给朋友家人装满礼物!我真的是机智啊·里面有一次性运动毛巾、一次性马桶垫、一次性内裤、一次性浴巾、一次性袜子虽然打着一次性的旗号,但质量真的不比日常用的差!特别是一次性内裤!真空包装很卫生全棉的还很厚实,穿上透气又亲肤!一次性浴巾真的好大!比我平时用的浴巾都大!马桶垫也很厚实耐糙还有袜子!这质量真不像一次性的运动毛巾也...
    2024-07-01
  • 福彩快乐8第2024160期开出奖号:0205061025343536405256575860617374767879,其中奖号奇偶比为7:13,大小比为11:9,包含4个重号02、25、36、56,包含连码0506、343536、565758、6061、7374、7879。 快乐8第2024161期综合分析 奇偶分析:上期奖号奇偶比开出7:13,偶数走势较热,近7期奖号奇偶比为70:70,奇偶号码总体走势基本均衡,本期预计偶数保持上期走势继续热出,看好奇偶比6:14。 大小分析:上期奖号大小...
    2024-06-24
  • 双色球第069期开出奖号:红球061320212432蓝球06。和值116,跨度26,龙头06,凤尾32,重号2021。连号2021。 红球分析: 基本走势:和值走势分析:上期和值为116,对比前1期和值上升46个点位开出,最近10期红球平均和值为93.7,综合分析,本期预测和值相比上期和值上升走势,预计本期红球和值在126左右开出。 跨度走势分析:近10期跨度平均值为24.6,上期红球跨度为26,相比前1期跨度上升6个点位开出,近十期内有6期272726252826超过平均跨度,综合分析,本...
    2024-06-24
  • 福彩快乐8第2024160期开奖回顾:0205061025343536405256575860617374767879,其中奖号奇偶比开出7:13,大小比开出11:9,包含3个小奇号码:052535,6个小偶号码:020610343640,4个大奇号码:57617379,7个大偶号码:52565860747678。 快乐8第2024161期奖号奇偶、大小分析 小奇号码分析:上期奖号包含3个小奇号码:052535,出现个数相对较少,最近5期小奇号码开出25个,出现个数在理论值附近波动,最近10期...
    2024-06-24

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