提起方便面，很多人都认为是“垃圾食品”其实并不是这样的，近年来，关于方便食品的各种说法盛传，油炸食品不健康，一星期都消化不了等等，的都是不对的，“没有所谓的垃圾食品，只有不健康的膳食搭配，食物本身是没有好坏之分的。”这是国家食品有关部门副主任说的话。们将食品中是否含有防腐剂作为评判“垃圾食品”的标准，方便面的面饼并不存在防腐剂，防腐剂只存在于调味包中。所以人民群众应该深刻认识这个问题。

咱们来看看方便面成那些美食：海鲜方便面，先把方便面煮熟，别太久，然后在吧虾仁蟹柳炒熟，放上虾仁和蟹柳一起炒，炒十多秒后放少许鱼露，咖喱粉和椰浆粉及葱花，炒匀即可上碟开吃了。简单吧！

清炒方便面，还是把方便面煮熟，然后油锅里放上有油，葱花，蒜泥，还有青菜，炒好的鸡蛋。最后放上煮好的方便面一起炒。几十秒就可以出锅。

方便馄饨面，还是先煮面和馄饨，里面放上青菜鸡蛋，煮熟就好！